Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
417 kcal
|
Rasva: 17,13g | Prot: 12,89g | Hh: 56,76g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Финик, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ашатан2018
|