Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1083 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 60,26g | Hh: 138,39g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлеб Дарницкий, Макфа Вермишель Отварная, Курица Куриные Плечики. Päivällinen: Морковь, Курица Куриные Плечики, Суп из Сайры, Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronika.st_15
|