Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
880 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 43,85g | Hh: 60,46g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Green Matcha Tea Powder, Компас Здоровья Семена Конопли, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Hortex Черника. Lounas: Кинто Горчица Ротисьер, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сильпо Тофу, Станем Друзьями Авокадо , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|