|
Утром в одежде без туалета
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1070 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 76,01g | Hh: 63,53g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетитная, Сырники Домашние, Авокадо, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный. Lounas: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Тушеные Овощи, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Päivällinen: Имбирный Чай, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Имбирный Чай, Эльмика Отруби Ржаные, Doppel Herz Омега-3, Шпинат, Имбирный Чай, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Эдуардовн
|