Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
2699 kcal
|
Rasva: 99,84g | Prot: 103,63g | Hh: 327,17g.
Aamiainen: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Aldi Weizenbrötchen, Milram Frühlingsquark Activ, Milram Feine Quark Creme, Tassimo Baileys Hot Choco. Lounas: Edeka Räucherlachs, Weight Watchers Erbsensuppe. Päivällinen: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Bio Sonne Bio-Gouda Jung, Meggle Alpenbutter , Harry Vollkornbrot, Klosterfrau Heißer Granatapfel-Sanddorn, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Snickers Riegel. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|