Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
2113 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 89,50g | Hh: 185,18g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Carlsberg Пиво. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodimirovav
|