Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
2483 kcal
|
Rasva: 150,00g | Prot: 83,16g | Hh: 208,44g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Чай, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Банан, Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Карусель Салат Фунчеза с Грибами. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|