Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1201 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 63,58g | Hh: 145,58g.
Aamiainen: Кофе, 365 Дней Молоко 1,5%, Haas Ванилин, Сушеные Яблоки, Крыжовник, Брусника, Fit Parad Заменитель Сахара, Лента Кефир 1%, Чудесный Край Овсяные Хлопья не Требующие Варки. Lounas: Вареное Яйцо, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Овощной Салат с Авокадо. Päivällinen: E-Piim Сыр Эстонский KERMAJUUSTO, Репа, Чай, Kamis Прованские Травы, Черный Перец, Соль, Чеснок, Укроп, Лук, Морковь, Уксус, Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Навага. Välipalat/Muut: Арахис, Имбирь, Чай, E-Piim Сыр Эстонский KERMAJUUSTO, Семена Льна, Малкут Биологически Активная Добавка К Пище "Крепыш" с Кальцием, Здравник Цикорий Растворимый, ПП-Пицца. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evseushka1989
|