Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1192 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 76,53g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Сырники с Бананом, Омлет. Lounas: Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Ежики. Päivällinen: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Медовая Долина Мед, Творог 0%, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|