Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1536 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 140,51g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриное Филе Жареное без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Лента Фасоль Красная, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Свинина Отварная, Табрис Картофель Вареный, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Energy Diet Капучино. Välipalat/Muut: Из Села Удоево Творог 2%, Пудинг "бесподобный". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera_kharitonova
|