Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1392 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 100,03g | Hh: 156,62g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Грибной. Päivällinen: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Батон, Банан, Рогачев Сгущенка, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|