Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1705 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 94,41g | Hh: 174,72g.
Aamiainen: Epica Йогурт Клубника-Роза, Из Села Удоево Творог 2%, Сахар, Молком Молоко 2,5%. Lounas: Nestle Kit Kat, Простоквашино Сметана 10%, Гречка с фаршем. Päivällinen: Магнит Апельсин, Квашеная Капуста, Куриный суп без пережарки, Витамин Фарфалле с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - екатерина41189!
|