Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1536 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 48,35g | Hh: 183,08g.
Aamiainen: Heinz Каша Пшенично-Кукурузная, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Kit Kat Mini. Lounas: Смак Хлеб Дачный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кабачки Тушеные. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Kit Kat Mini, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Nestle Сухой Завтрак Cini Minis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|