Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1656 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 61,25g | Hh: 253,96g.
Aamiainen: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Оладьи, Спеленок Пюре Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Чай. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Päivällinen: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Виноград, Снежок Биойогурт Клюква-Грецкий Орех. Välipalat/Muut: Корица, Савушкин Продукт Кефирный, Шарлиз Зефир в Шоколаде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|