Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1535 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 94,71g | Hh: 162,46g.
Aamiainen: Махеевъ Повидло Сливовое, Кофе с Молоком, Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Монастырский. Lounas: Schwarz Протеиновый Батончик, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Грудка Отварная, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Сметанный Соус, Лента Авокадо, Лента Фасоль Красная Консервированная, Салат из Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Чай с Молоком, Магнит Хурма, Голден Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|