Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
791 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 37,77g | Hh: 12,65g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Привет! Куда вкусняшки пропали? Фото нет😢 но вес на месте. Это хорошо или плохо? Вот что интересно 😁
11 marras 18 jäseneltä: OYaKovalchuk
|
Приветик! Вышла из декрета на работу, вкусняшки не успеваю готовить(((
12 marras 18 jäseneltä: Тоньчик Гиза
|
Вес думаю стоит, как раз потому-то фотки не выкладываю, это расхолаживает, начинаю нарушать.
12 marras 18 jäseneltä: Тоньчик Гиза
|
Да, работа штука такая... и про расхолаживает тоже верно😁
12 marras 18 jäseneltä: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|