|
Вот, что значит,жизнь без творога! За 3 дня минус 800гр.
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1595 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 94,26g | Hh: 151,78g.
Aamiainen: Останкино Финский Сервелат, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Яйцо. Lounas: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Välipalat/Muut: Чудесный Край Сушки Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|