Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
40,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
645 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 21,23g | Hh: 63,90g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Печёное яблоко с мёдом и грецким орехом, Кофе. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Fortex Muesli Манго и Злаки. Päivällinen: Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|