Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1561 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 110,73g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Карбонат. Lounas: Бургер Кинг Брусничный Соус, Залесский Фермер Сметана 15%, Куриная Отбивная, Свекольник. Päivällinen: Молния Салат с Капустой Витаминный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Сметанковый, Владхлеб Хлеб Ситный, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Зеленый Чай, Махеевъ Джем Клубничный, Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alphaolga78
|