Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1469 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 50,58g | Hh: 183,35g.
Aamiainen: Чеснок, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Картошка Вареная, Утиное Мясо, Гороховый Суп, Винегрет. Päivällinen: Вареники с Картошкой, Бахрушин Сало Копченое, Хлеб Бородинский, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|