Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
820 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 62,80g | Hh: 87,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lounas: Спаржа, Лосось на Пару. Päivällinen: Морковь на Пару, Спаржа, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Конфета, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|