Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
581 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 33,60g | Hh: 79,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavlinskayaua
|