|
😢
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1547 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 43,35g | Hh: 200,42g.
Aamiainen: Milsani Joghurt 0,1%, Äpfel, Ideal Haferflocken, Alpro Sojadrink Bio. Lounas: Zucchini, Alnatura Sesam Ungeschält, SPAR Stangensellerie, Tomaten Paprika Kartoffel Auflauf. Päivällinen: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Aldi Rindersaftschinken, Goldessa Balance. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Donauwelle, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|