|
Мой отпуск прошёл на ура! И весы мне это показали
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1191 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 55,50g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Шашлык из Свинины, Рис. Välipalat/Muut: Апельсин, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|