Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1030 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 83,42g | Hh: 75,19g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Арахис, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovcjnikovaL
|