Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1849 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 69,17g | Hh: 223,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пирог с Капустой, Зеленые Оливки, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Сыр с Плесенью, Nimet Yaprak Galeta, Оливковое Масло, Морковь на Пару, Капуста, Брокколи. Päivällinen: Напиток из Шиповника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Овощной с Маслом, Vego Долма Вегетарианская. Välipalat/Muut: Груши, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Вафли, Якобс Кофе 3 в 1, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keto_diabeto
|