Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1986 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 131,81g | Hh: 195,62g.
Aamiainen: BackWerk Schnittbrötchen, Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa Joghurt Kräuter, BackWerk Schnittbrötchen. Lounas: REWE Chia Brötchen, Exquisa Joghurt Kräuter, BackWerk Schnittbrötchen. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Välipalat/Muut: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|