Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
326 kcal
|
Rasva: 10,35g | Prot: 19,32g | Hh: 44,53g.
Aamiainen: Walnoten, Holland & Barrett Kokosschaafsel, AH Pittenmix, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Banaan, Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melekbaygul
|