Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
909 kcal
|
Rasva: 29,62g | Prot: 23,43g | Hh: 141,76g.
Aamiainen: Butter, Hauchfein Schinken Gebacken, Rasting Kalbsleberwurst, Vollkorntoast. Lounas: Äpfel, Orangen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Indische Curry Sauce, McDonald's Wan Tan, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|