Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1405 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 74,76g | Hh: 115,64g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lounas: Delizie del Sole Farro Perlato. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%. Välipalat/Muut: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vino Bianco da Tavola, Antico Casale Tarallini Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|