|
талия 77, низ живота 88, жопка 99, ляжка 58
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1262 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 92,55g | Hh: 111,03g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Беларусь Сыр Маасдам, Пятерочка Хурма, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе на Пару, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
vakaa paino
|