Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
135,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
841 kcal
|
Rasva: 22,85g | Prot: 125,84g | Hh: 28,13g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Творог Мягкий 0%, Дочалаб Протеин Сывороточный. Lounas: Яйцо (Целое). Päivällinen: Дочалаб Протеин Сывороточный, Геон Изотоник, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|