Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1867 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 71,97g | Hh: 231,77g.
Aamiainen: Bridelight Beurre, Cracotte Cracotte au Froment, Tassimo Suchard. Lounas: Cracotte Cracotte au Froment, Danone Velouté Fruix, Fromage Brie, Cassegrain Printanière, Auchan Filet de Merlu Blanc Meunière, Fleury Michon Surimi. Päivällinen: Milka Chocolat Riz Croustillant, Milka Riz Croustillant, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Sauce Pesto, Baguette, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, LU Belvita le Moelleux. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|