Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
2353 kcal
|
Rasva: 85,78g | Prot: 96,90g | Hh: 289,95g.
Aamiainen: Магнит Булочка Картофельная, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кускус (Вареный), Ратимир Бефстроганов из Говядины. Päivällinen: GlowSubs Кукис Злаковый, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Välipalat/Muut: Розовое Вино, Тануки Моджи, Тирамису, Хачапури, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|