Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1626 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 111,59g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Рассольник, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Грабли Картофель Жареный в Мундире . Päivällinen: Мираторг Котлеты из Телятины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Rummo Спагетти #3. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Мираторг Котлеты из Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|