Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1439 kcal
|
Rasva: 78,74g | Prot: 35,92g | Hh: 145,28g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Hamfelder Hof Vollmilch, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. Päivällinen: Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|