|
Trotz essen gehen 👍🏻
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
694 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 17,52g | Hh: 99,94g.
Lounas: Milbona Gouda Jung, Jean Luc Baguette Brötchen , Italiamo Tiramisu, Milbona Kräuterquark Leicht, Eismann Reibekuchen. lisää...
|
|
2630 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|