Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1818 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 90,67g | Hh: 251,47g.
Aamiainen: Киви, Кофе с Сахаром, Весела Корівка Плавленый Сыр, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Суп Овощной. Päivällinen: Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салтовский Хлеб Диабетический, Жареное Яйцо, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Конфета, Кофе с Сахаром, Грейпфрут, Киви, Оладьи из Тыквы, Сметана, Активиа Біфідойогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|