Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1013 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 36,96g | Hh: 123,79g.
Aamiainen: Quaker Cruesli Chocolade, Jumbo Volle Yoghurt. Lounas: Appels (zonder Schil). Päivällinen: Knorr Vlees Jus, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, AH Slavink, Gekookte Bieten (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Raak Vruchtensiroop Multivruchten, SPA Rood. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wieshaveman@
|