Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1250 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 81,62g | Hh: 95,56g.
Aamiainen: Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Пицца ПП. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Сметанковый Сыр 50%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|