Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2010
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 150,74g | Prot: 58,51g | Hh: 16,42g.
Aamiainen: butter, pepper, salt, eggs, Heavy Cream, sweet n low, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lounas: onion powder, duke's mayonnaise, Black Pepper, water, dill relish, chunk light tuna. Päivällinen: meat tenderizer, canola oil, water, pepper, Iodized Salt, onion powder, cabbage, fat back, pork chop. Välipalat/Muut: water. lisää...
|
|
2388 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|