|
아침ㅡ카레 220 밥 120
저녁ㅡ토마토 파스타 350
간식ㅡ빼빼로 67
총 1003kcal
운동ㅡ10300보 걷기
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|