Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
786 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 41,42g | Hh: 102,39g.
Aamiainen: Valor Chocolate Amargo sin Azúcares Añadidos, Soprole Batido Proteico Protein+. Lounas: Selecta Arvejas Verdes Partidas. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Selecta Harina Integral, Frutos Del Maipo Sofrito, Quaker Avena Instantánea, Wasil Porotos Negros. Välipalat/Muut: Evercrisp Tostitos, Plátano, Evercrisp Maní Salado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camiseguelmendoza
|