Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1234 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 77,52g | Hh: 87,77g.
Aamiainen: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 18%. Lounas: Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Сырники ПП, Яготинский Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Корона Черный Шоколад 71%, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annieheartbeat
|