Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
300 kcal
|
Rasva: 18,68g | Prot: 15,77g | Hh: 14,12g.
Aamiainen: Water , Boiled Egg, Boiled Egg. Lounas: Aquafina Water (16.9 oz), Trader Joe's Hummus with Horseradish. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|