Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1553 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 133,74g | Hh: 156,55g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Красный Сладкий Перец, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreammm89
|