|
Also, meine Messung in der Früh war wohl leicht daneben.... Ich bin bis jetzt auf Kriegsfuß mit meiner Waage ⚖️
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
665 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 27,10g | Hh: 59,30g.
Aamiainen: Milfina Butter , Aldi Käseaufschnitt, Kaisersemmel. Lounas: Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|