Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1080 kcal
|
Rasva: 89,69g | Prot: 47,04g | Hh: 30,46g.
Aamiainen: frozen cranberries, Celery Sticks, Parsley, Trader Joe's Persian Cucumber, Jalapeno Peppers, Ginger, Dandelion Greens, Kale, Lemon Juice, Avocados, Dill, Twinlab Norwegian Cod Liver Oil, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Coffee (Brewed From Grounds), Flaxseed Seeds, Butter, Duck Egg. Päivällinen: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Trader Joe's Raclette Cheese, Steamed or Poached Salmon, Almonds. Välipalat/Muut: Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraioanid
|