Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1945 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 87,08g | Hh: 236,89g.
Aamiainen: Клуб Сыра Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб, Лукум, Рудь Молоко 2,5%. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Рассольник. Päivällinen: Бананы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье с Изюмом и Арахисом, Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
ох уж этот вес🤷 поела на ночь печенье называется 🙄
12 marras 18 jäseneltä: Valleri.valeri
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valleri.valeri
|