Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
771 kcal
|
Rasva: 4,61g | Prot: 101,02g | Hh: 98,35g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Rosenkohl, Brokkoli, TiP Kabeljaufilet, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Downinahole
|